别乱“贴秋膘” 医生提醒秋季养生重在健脾

立秋之后，不少人顺应民俗开始“贴秋膘”进补。医生提醒，秋季养生当以健脾为先、清润调养为主，循序渐进改善身体状态，切忌盲目进补。比如，部分体质偏弱人群，一经食补便出现口腔溃疡、咽喉干痛、长痘便秘等“上火