核桃等;

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    1、生素食物大豆卵磷脂等;

含维生素b的生素食物食物

    2 、李子、红苋菜 、川七、核仁:杏仁 、龙须菜、释迦 、榴莲 、木瓜 、豆浆、荔枝 、

韭菜 、腰果、龙眼 、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。麦芽等;

含维生素b的食物

    4、