3 、卵磷倒出清汁；
4 、脂薯简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼，土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯不可表皮变绿
。果汁
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯苹果洗净 、果汁停1天
。卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁苹果1个（约150克）
，苹果1个（约150克） ，两者用分离式榨汁机榨出原汁
，
【做法】
1
、 【做法】 1
、建议喝3天，连皮切块；
2 、土豆不可长芽 ，土豆洗净 ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，