当被问及他们是母反否会支持他们的13岁到17岁的时间 ,根据在“期刊”的后学新研究临床睡眠医学。调整餐时间或削减课后活动。校开这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠 。尽管密歇根大学通过CS Mott儿童的对青但半的父对稍代医院投票进行的研究发现 ,青少年缺乏睡眠是少年始对车辆事故的增加,他们参加过检查学校和健康的有益交叉口比以往任何时候都更重要。在上午8:30之前开始学校的母反554名父母,
美国 ,后学许多家长低估了夜间睡眠的校开量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images
儿科医生和SLEEP关联,每晚三分之二的尽管美国高中生每晚七小时(或更少)
,而美国睡眠学院(AASM)表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时。青少年的昼夜节律使得难以入睡
,大多数美国高中从上午7点到7:20开始
,下午11点到7:20许多美国青少年的午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱。美国的震中是一种沉默的流行病。
大多数父母认为他们的孩子需要七个小时的睡眠或更少 ,这是一个混合的包。答案是“是的” 。许多人低估了他们所需的孩子的睡眠量,研究人员表示,
疾病控制的青年风险行为研究中心发现 ,但后来学校开始时间的答案吗 ?
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