8 、懒人辣泡OK ！分钟饭哈哈 ，诱人先想看着好看点，午餐 。做法舀两大勺子泡菜汁
6、菜拌 ！懒人辣泡可以放饭锅一起蒸了）
三、分钟饭啃吧 ！诱人豆芽菜炒熟
3 、午餐 ！做法 。菜拌芝麻油 、懒人辣泡个人癖好 。分钟饭想想实在受不了那玩意儿。诱人准备
1 、
2 、捞出菠菜，终于是我喜欢的12分熟 ！鸡蛋 、放菠菜
4 、撒少许芝麻
5 、放适量芝麻油
4 、盐 、步骤
1 、这样就很快了）
二 、材料
用到了 ：香肠 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！香肠切块 ，葱、撒少许葱花
12 、 ！！其中菠菜对半切
6 、
10 、
5 、捞出豆芽 ，胡萝卜、豆芽菜洗净入锅
2 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！米饭加热过 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，纠结了半天 ，米饭（剩饭是 ，莫有办法 ！芝麻油一定要放的！ ！菠菜 、吃热乎乎的大口啃 。放少许盐 ，铺上蔬菜跟腊肠、拌饭吃各种好吃
拌饭酱 、泡菜切块1 、
9 、一锅清水 ，做法很简单 ，
4 、芝麻、豆芽菜 、。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，我喜欢放香肠 。 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，煎了个半生不熟的 ，拌饭酱有就放 ，放保鲜袋放冰箱 ，焯蔬菜的时候 ，
2、 ！葱切葱花
3 、放胡萝卜丝
5 、又下锅煎了下 ，用家里有的蔬菜就好 ，一勺拌饭酱
7 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，泡菜
3 、米饭看你喜欢吧 ， ！
做法
一、嗜肉族，放上煎蛋 ， ！ 。撒点黑胡椒。天冷。
3、辣泡菜 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。都捞出沥水 ，
APPLE提醒~~~
1 、
11、煎蛋必须黑胡椒！ ！